Liebe Leserinnen, liebe Leser,

schön, dass Sie meinen Blog lesen. Vielleicht kennen wir uns bereits persönlich, vielleicht werden wir uns bald kennen lernen. Wenn nicht persönlich, dann aber auf diesem Weg? Warum dieser Blog – für mich persönlich etwas ganz Neues! Als Arzt möchte ich immer mal wieder Artikel über Gesundheit und gesundes Leben schreiben – das wird Sie … Weiterlesen …

„Die Krankheit geht, wenn sie ihren Zweck erfüllt hat.“

Dieses wunderbare Zitat von Paracelsus bringt meine eigenen Erfahrungen auf den Punkt: Vor über 25 Jahren erwachte ich an meinem ersten Urlaubstag in den Sommerferien mit hohem Fieber. Das Fieber kam völlig ohne Vorwarnung wie angeflogen. Nach einigen Tagen war ich dann zwar wieder fieberfrei, aber es ärgerte mich trotzdem sehr. Der Urlaubsstart war futsch. … Weiterlesen …

Das Hauptproblem liegt zwischen den Ohren.

Wie Sie den inneren Kritiker für sich gewinnen können, um mentale Selbst-Sabotage in Ihrem Führungsalltag erfolgreich zu stoppen. Jeder von uns kennt ihn, den inneren Kritiker. Er mischt sich ungefragt in unser Denken und Handeln ein. Er gibt uns wohlwollende Ratschläge und ermahnt, was wir müssen, nicht dürfen oder nicht können. Der innere Kritiker erscheint … Weiterlesen …

Der Angst ein Lächeln schenken

Vom konstruktiven Umgang mit der Angst. Die neue Workshop-Reihe am Abend Jeder Mensch erlebt Angst. Sie ist Bestandteil unseres Daseins. Sie muss nichts Schlechtes sein. Entscheidend ist:   Wer sich nur von ihr ablenkt, vor ihr in Deckung geht und sie verdrängt, wird ihr niemals wirklich begegnen. Im Gegenteil: Von der Angst befreien, können wir … Weiterlesen …

Coronavirus: Die Fakten und der gesunde Menschenverstand

Liebe Leserinnen, liebe Leser, Coronavirus, Pandemie, Quarantäne … viele unserer Medien schüren zurzeit die Panik. Haben wir denn aus den vergangenen Jahren nichts gelernt? SARS, Vogel- und Schweinegrippe waren die Angstmacher der vergangenen Jahre. Der übliche saisonale „normale“ Influenzaverlauf änderte sich in diesen Jahren nicht wesentlich, es erkrankten viele Millionen und es starben mehrere Tausend … Weiterlesen …

„Weiß, was uns altern lässt und was uns jung hält“

Liebe Leserinnen, liebe Leser, „Lebensfreude und Lösungsorientierung“ sind der Schlüssel für ein langes gesundes Leben, sagt Prof. Sven Voelpel. „Auf sich selbst hören und das Innere auf keinen Fall vernachlässigen“ sprudelt es im Interview aus ihm heraus. Interessante Studien und Anregungen gibt es hier im Video der Sendung. Hören Sie mal rein: Prof. Sven Voelpel … Weiterlesen …

„Musik, die uns am Herzen liegt, für eine Sache, die uns am Herzen liegt“

Das große Spendenkonzert in der Friedenskirche Ludwigsburg am 19. Oktober 2019.Die mitreißende Konzertreihe zur Unterstützung schwerkranker Kinder. Liebe Leserinnen, liebe Leser, heute möchte ich Sie sehr gerne auf ein ganz besonderes Projekt aufmerksam machen. Es zeigt eindrucksvoll, was alles geht, wenn sich Menschen für ihre Mitmenschen engagieren. Im Jahr 2012 beschloss eine Handvoll engagierter Musiker … Weiterlesen …

Eine Portion Selbsterkenntnis für Ihren Reisekoffer

Ein Urlaub ist auch im wieder ein Raus aus dem Alltag: Neue Dinge sehen und kennen lernen, Neues probieren, aber auch Zeit haben, zur Ruhe kommen, reflektieren. Wir haben Dr. Christine Scheitler gebeten, uns Anregungen zu geben, mit denen wir uns in unserem Urlaub mal beschäftigen könnten. Keine Bange, das Gepäck wird nicht schwerer. Seien … Weiterlesen …

Sommer – Sonne – Urlaub / Ideen für eine naturheilkundliche Reiseapotheke

Die Temperaturen steigen und für viele von uns steht bald der Urlaub vor der Tür. Beim freudigen Kofferpacken stellt sich dann die Frage, was nehme ich vorsorglich mit in den Urlaub, wenn sich doch das ein oder andere gesundheitliche Wehwehchen einstellen sollte? Der Inhalt der Reiseapotheke hängt natürlich immer vom jeweiligen Urlaubsziel und von der … Weiterlesen …